Nahrungsergänzung Magnesium Citrat 100g

Magnesium Citrat wird vom Körper sehr schnell aufgenommen und ist daher gut für SportlerInnen, alte Menschen, Jugendliche und Schwangere. Unterstützt die Muskulatur, die Nerven und reguliert den Elektrolyt- Haushalt.
Emchi Empfehlung: 300-350 mg/täglich, für SportlerInnen und Stillende und ältere Menschen etwas mehr.
Vorsicht: Kann dünnen Stuhlgang hervorrufen. Dosis in diesem Fall reduzieren.